odpowiedzi do

diete dawalem wczesniej do oceny i bylo wszystko ok ale widze ze normalnej odpowiedzi nie dostane inni gadaja ze za wczesnie a sami brali w tym wieku

ok dzieki wszystkim za odpowiedzi ale mialbym jeszcze jedno pytanko co do stosowania bialka, te bialko co mam bede stosowal w szkole i mam takie pytanie czy moglbym w shakera nalac 300ml mleka i wsypac trzy porcje bialka i pic to na trzy razy?

Witam Pana, Akurat zajmuję się sprawami odszkodwań. Czy jest Pan ubezpieczony ? Jeżeli tak to czy zgłosił juz Pan szkodę ? Zapraszam do kontaktu. Chętnie udzielę odpowiedzi na wszystkie Pana pytania. Z poważaniem, Michał e-mail: [email protected]

Na jakiej podstawie ktoś ma Ci odpowiedzieć na to pytanie ? Nie wstawiłeś zdjęcia do którego można było by się odnieść, nawet jaki jest twój cel itd. oczekujesz odpowiedzi od osób które Cie nie znają ani nie wiedzą jak wyglądasz, takie pytanie możesz zadać dziewczynie żonie lub koledze

gdybyś wykazał choć odrobinę dobrej woli to poczytał byś troszkę i może czegoś byś się nauczył. po to właśnie jest to forum a nie do zadawania idiotycznych pytań jak Twoje. poza tym jakbyś nie zauważył to nikt nie podał konkretnej odpowiedzi na Twoje pytanie bo takowej nie ma!! Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-02-08 21:34:13

[...] od wprowadzania zmian w obecnym odżywianiu, Za szybko jak będziesz działał nic nie zdobędziesz, za dużo błędów, a w konsekwencji nawet niechęć do kontynuacji postawionych sobie celów. Nie powielaj tematów, zacznij czytać a nie zadawać pytania na które odpowiedzi zostały udzielone setki razy. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2009-04-14 13:55:00

Odpowiedzi dostal profesjonale to bedzie sie upieral ze "hejterzy na forum" Odporny na wiedze ciezki do zaje**nia Daj odpoczac organizmowi, ja rowniez uwazam ze tyle OFF co ON + PCT Życzę zdrowia !

a jak mozna do takiego pytania jakie zadał podejsć ? bo napewno nie powaznie , a że nie zrozumiał mojej pierwszej odpowiedzi to mu pomogłem ponowną

...w sumie nie wiem cy to jest niechęć do szukania odpowiedzi samodzielnie, czy pokazanie "magii suplementu z USA"- niestety na to się jeszcez wielu nabiera...

[...] , nie wszyscy korzystają z tych samych metod. Może jest w tym trochę racji a może gościu który to napisał kierował się swoimi spostrzeżeniami i na własnym doświadczeniu i wynikach jest jego odpowiedź. Wiele pytań retorycznych a mało odpowiedzi. A nie będziemy pisać do każdego z osobna i tłumaczyć co lepsze, co się zmieniło itp. itd. pozdrawiam

Mam tylko takie pytanko do was jak skończe za tydzień cykl i odczekam np. 2miesiace to moge zacząć znowu brać Xpanda Xtreme pump + Xpand post razem na jednym cyklu Xtrem pump przed treningiem i post po,tak można?? Wielkie dzięki za odpowiedzi

[...] NIBY nie przecinał mięśni i wolno mi ćwiczyć. Za jakiś czas pójdę do sportowego, to się okażę. Tak czy inaczej ciężary, treningi tymczasowo odpadają. Więc, czekam dalej na odpowiedzi... : ) No. I nie jestem zatłuszczony, niewiele mam tłuszczu. Ale wystarczającą ilość, by zasłonić "kratę"... ; / Zmieniony przez - Cainsw w dniu [...]

czyli przy mojej wadze 58kg w porywach do 60kg, będę brał 2 tabl. rano i dwie po treningu. dzięki za odpowiedzi, jak jeszcze jakaś uwaga to proszę bardzo. Jak nie to można zamknąć.

[...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. Jeśli napiszesz swój post z pytaniem/prośbą o radę wg takiego szablonu i do tego szczerze-zgodnie z faktami-to oczekuj szybkiej i sprawnej-wyczerpującej temat odpowiedzi

Panowie dzięki za odpowiedzi. Dietę mam idealnie dopiętą, chodziło mi właśnie o ten twaróg, bo często wielu coś do niego dodaje i zastanawiałem się czy czegoś nie wiem. Pozdrawiam!

inaczej sformułuje pytanie... jezeli moim celem jest przybranie masy to czy do jabłczanu, bcaa i wysokobialkowej diety powinienem cos dorzucic?? prosze o odpowiedzi

Ok, dzieki za odpowiedzi. Czyli następnym razem zamiast taurytny dekstroza? I dlaczego tauryna jest zła? Grzebiąc torchę o tym w Internecie znalazłem 2 'wspomagacze' do brania kreatyny? Dekstroza i tauryna. Pzdr.

No właśnie, a kiedyś myślałem, że siłownia ma sens tylko wtedy kiedy mamy dietę z dodatnim bilansem kalorycznym. Teraz widzę, że nie do końca tak jest. Ok. Dzięki chłopaki za odpowiedzi. P.Z.D.R

akurat Twojej odpowiedzi nie bede bral pod uwage 15 lat ma i sie madruje wez chlopie do lozka bo dobranocka juz byla a nie sie wymadrzasz

Dzięki za info, jednak zaczekam na razie na inne odpowiedzi :) Atlas kupuję z bratem, głównie brat chce sobie poćwiczyć, ale jak i jego kolega, który jest po ciężkiej chorobie nóg i przydałoby mu się "przywrócić" nogi do normalnego funkcjonowania ;)